حسام موافي يوضح طريقة التعهد الشخصي للإقلاع عن التدخين

قال الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بقصر العيني، في تصريحات تلفزيونية إن التعهد بالامتناع الكامل عن التدخين يمثل تجربة وصفها بأنها حققت نجاحا كبيرا. وربط موافي الإقلاع باتخاذ قرار جاد والاقتناع بأضرار السجائر.

أبرز النقاط

• قال حسام موافي إن التعهد أمام النفس بالامتناع التام عن التدخين تجربة حققت نجاحا كبيرا.
• اعتبر موافي أن القرار الجاد والاقتناع بأضرار التدخين عاملان أساسيان للإقلاع.
• ذكر أن النصائح الأسرية وتقليل عدد السجائر تدريجيا لم يحققا النتائج التي كان يرجوها في بعض الحالات.
• أشار إلى أن التعهد ليس ضمانا لنجاح كل محاولات الإقلاع.

ويواجه كثير من المدخنين صعوبة في التوقف بسبب الاعتماد على النيكوتين، كما لا تنجح محاولات الإقلاع المتكررة دائما. وأوضح موافي أن أساليب مساعدة مختلفة لم تحقق النتائج التي كان يأملها في بعض الحالات.

أخبار ذات صلة

Fractile تجمع 720 مليون دولار لتطوير معالجات الذكاء الاصطناعيالقهوة ترتبط بتغيرات في بكتيريا الأمعاء وحركة القولون

محاولات الإقلاع عن التدخين

ذكر موافي أنه جرب الاعتماد على النصائح الأسرية لمساعدة المدخنين على التوقف، إلى جانب تقليل عدد السجائر تدريجيا. لكنه أشار إلى أن هذه المحاولات لم تنجح بالقدر الذي كان يرجوه في بعض الحالات.

وتحدث عن اختلاف استجابة المدخنين لتلك الأساليب، من دون أن يصف تقليل السجائر بأنه كاف للإقلاع. واعتبر أن الحسم في اتخاذ القرار يمثل نقطة البداية للتخلص من هذه العادة.

التعهد بترك السجائر

وأوضح موافي أن التجربة التي رأى أنها حققت نجاحا كبيرا تقوم على تعهد المدخن أمام نفسه بالامتناع التام عن التدخين. ويمكن، وفقا لما ذكره، الاستعانة بما يراه الشخص مناسبا لتعزيز التزامه، ومن ذلك الحلف على المصحف.

وشدد على أن الإرادة والاقتناع بأضرار التدخين عاملان أساسيان في رحلة الإقلاع. ولم يطرح التعهد باعتباره ضمانا لنجاح كل المحاولات، بل تجربة قال إنها حققت نتائج كبيرة.

موقفه من صناعة التبغ

وتساءل موافي عن استمرار الشركات المنتجة للسجائر في بيع منتجاتها مع وضع تحذيرات صحية عليها. وقارن ذلك بشراء عبوة سمن مكتوب عليها أنها ضارة أو مسممة.

وربط حديثه عن التحذيرات بالأضرار الصحية التي يسببها التدخين للجسم، مؤكدا أن القرار الجاد والعزيمة هما بداية التوقف. وتأتي هذه المحاولات في ظل صعوبة التخلص من الاعتماد على النيكوتين لدى كثير من المدخنين.

ماذا يعني هذا الخبر؟

يمكن للمدخن الراغب في الإقلاع أن يبدأ بقرار جاد وتعهد بالامتناع التام، مع الاقتناع بأضرار التدخين. لكن موافي لم يقدم التعهد باعتباره ضمانا لنجاح كل المحاولات.

أسئلة وأجوبة

ما الطريقة التي قال موافي إنها حققت نجاحا كبيرا؟

تعهد المدخن أمام نفسه بالامتناع التام عن التدخين.

هل اعتبر موافي التعهد ضمانا للإقلاع؟

لا، قال إنها تجربة حققت نتائج كبيرة، ولم يطرحها باعتبارها ضمانا لنجاح كل المحاولات.