اللوحات التجريدية تفتح باب التعبير عن المشاعر.. وليو يوضح

أوضح الفنان التشكيلي حمزة إبراهيم، المعروف باسم «ليو»، أن الفن التجريدي يتيح التعبير عن الأفكار والحالات النفسية عبر الألوان والتكوينات، حتى عندما تبدو اللوحة للمشاهد خطوطا متشابكة أو شخبطة غير مفهومة. ولا يتوقف فهم العمل الفني عند مظهره، إذ يستطيع كل مشاهد التفاعل معه انطلاقا من مشاعره وتجربته الشخصية.

أبرز النقاط

• قال الفنان حمزة إبراهيم، المعروف باسم «ليو»، إن الفن التجريدي يتيح التعبير عن الأفكار والحالات النفسية بالألوان والتكوينات.
• قد يساعد الرسم على التعبير عن مشاعر يصعب وصفها بالكلمات، والتركيز في نشاط إبداعي.
• لا توجد قاعدة علمية ثابتة لتشخيص الحالة النفسية من الألوان أو الخطوط التي يستخدمها الشخص.
• يمكن ممارسة الرسم الحر دون خبرة سابقة أو مقارنة العمل برسومات الفنانين المحترفين.

وقد يجد بعض الأشخاص في الرسم وسيلة للتعبير عن مشاعر يصعب وصفها بالكلمات، مثل الحزن أو الغضب أو التوتر. كما قد يساعدهم الانشغال بالألوان والخطوط على تحويل الانتباه عن ضغوط اليوم والتركيز في نشاط إبداعي، من دون اشتراط امتلاك مهارة فنية أو خبرة سابقة.

أخبار ذات صلة

برج الدلو اليوم السبت 14 نوفمبر.. نصائح للعمل والحب والصحةتنظيف فواصل بلاط الدش.. طرق منزلية للتخلص من العفن دون مبيض

كيف تؤثر اللوحات التجريدية؟

تمنح الأعمال التجريدية مساحة للتجريب بعيدا عن قواعد الرسم الواقعي، وهو ما قد يشجع على اختيار أشكال وألوان متنوعة والتفكير بطرق غير تقليدية. وعندما يختار الشخص عناصر فنية تعبر عن حالته، قد يصبح أكثر انتباها لما يشعر به، ويمنحه إنجاز عمل بسيط إحساسا بالرضا، خصوصا إذا لم يقارنه بأعمال الآخرين.

وأشارت أبحاث منشورة في دورية Art Therapy التابعة للجمعية الأمريكية للعلاج بالفن إلى أن الأنشطة الفنية قد تساعد على خفض بعض مؤشرات التوتر وتحسين الحالة النفسية لدى بعض الأشخاص. كما تناولت دراسات في دورية The Arts in Psychotherapy أثر ممارسة الفن على المزاج، وربطت المشاركة في الأنشطة الإبداعية بتحسن المشاعر الإيجابية.

الألوان لا تشخص المشاعر

قد يربط بعض الناس بين ألوان معينة ومشاعرهم، فيختارون الداكنة للتعبير عن الحزن أو الزاهية عند الإحساس بالحيوية. لكن لا توجد قاعدة علمية ثابتة تتيح تشخيص الحالة النفسية من لون يستخدمه الشخص أو من طبيعة الخطوط التي يرسمها.

فاللون الأسود قد يكون خيارا جماليا، كما يمكن أن تكون الألوان المتداخلة جزءا من أسلوب فني، من دون أن تعني بالضرورة وجود اضطراب نفسي أو حالة مزاجية محددة. ومن المهم كذلك التمييز بين الرسم كنشاط ترفيهي يساعد على الاسترخاء، والعلاج بالفن الذي يجري وفق أهداف علاجية وتحت إشراف متخصص مؤهل.

خطوات للرسم الحر

يمكن إدخال الرسم الحر في الروتين اليومي كنشاط بسيط، عبر تخصيص وقت قصير للرسم من دون التركيز على شكل النتيجة. ومن الأفكار التي تساعد على البدء:

• رسم خطوط وأشكال حرة دون السعي إلى تكوين لوحة مثالية.
• اختيار الألوان المفضلة وتجربة الجمع بينها.
• تخصيص دفتر للتعبير بالرسم عن الأفكار اليومية.
• تجربة الرسم أو التلوين خلال فترات الراحة.
• عدم مقارنة الأعمال الشخصية برسومات الفنانين المحترفين.

ولا يشترط أن تكون اللوحة متقنة أو مفهومة للآخرين حتى تكون ذات قيمة لصاحبها؛ فقد تمنحه الخطوط المتداخلة فرصة للتعبير عن نفسه والابتعاد قليلا عن ضغوط الحياة اليومية.

ماذا يعني هذا الخبر؟

يمكن للقارئ تجربة الرسم الحر للتعبير عن أفكاره أو الانشغال بنشاط إبداعي، من دون الحاجة إلى مهارة فنية. لكن الألوان والخطوط لا تشخّص الحالة النفسية، والرسم الترفيهي لا يعد بديلا عن العلاج بالفن تحت إشراف متخصص.

أسئلة وأجوبة

هل يحتاج الرسم التجريدي إلى خبرة فنية؟

لا يشترط امتلاك مهارة فنية أو خبرة سابقة.

هل يمكن تشخيص الحالة النفسية من الألوان؟

لا توجد قاعدة علمية ثابتة تتيح تشخيص الحالة النفسية من لون يستخدمه الشخص أو من طبيعة الخطوط التي يرسمها.

ما الفرق بين الرسم الترفيهي والعلاج بالفن؟

الرسم نشاط ترفيهي قد يساعد على الاسترخاء، أما العلاج بالفن فيجري وفق أهداف علاجية وتحت إشراف متخصص مؤهل.